Odpowiednie oświetlenie, choć nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ma duży wpływ na samopoczucie, a nawet zdrowie człowieka. Dlatego tak istotne jest, aby naturalne światło zastępować w możliwie jak najlepszy sposób. Jest to szczególnie istotne w przypadku dzieci.

Dzieci są szczególnie podatne na wpływ oświetlania na ich codzienne funkcjonowanie. Nie są one jednak tego świadome i nie powiedzą tego dorosłym. Dlatego to dorośli muszą zadbać, aby zamienniki światła naturalnego były jak najwyższej jakości.

Jakość oświetlenia wpływa na organizm dziecka

Ilość i jakość światła ma duży wpływ na organizm człowieka, szczególnie na młody. Niskiej jakości światło, o nieodpowiedniej barwie i zbyt słabym lub zbyt mocnym natężeniu, może powodować senność lub rozdrażnienie, męczyć oczy. To wpływa na samopoczucie dziecka, jego chęć do nauki czy wykonywania innych czynności.

Często spotykanym mankamentem niskiej jakości źródeł światła jest jego migotanie i drganie. Jest to na dodatek cecha zazwyczaj niezauważalna gołym okiem. Taka wada żarówek i świetlówek może wywoływać rozdrażnienie, zmęczenie, a nawet bóle głowy. Innym ważnym aspektem jest dostosowanie barwy światła do pór dnia. Dostosowanie barwy światła do cyklu dobowego sprawi, że dziecko będzie miało lepsze samopoczucie, a swoje obowiązki będzie wykonywać wydajniej i bez negatywnego wpływu na nastrój.

Światło dla dziecka tylko z atestem

O jakości świetlówek i żarówek w znacznej mierze decyduje posiadanie odpowiednich atestów. Ważne, aby oznaczone były one symbolem CE, co gwarantuje, że spełnia normy bezpieczeństwa fotobiologicznego, czyli ma odpowiednio niski poziom promieniowania elektromagnetycznego. Dlatego wskazane jest, aby przy zakupie nie kierować się jedynie względami ekonomicznymi, gdyż może to mieć negatywne skutki na samopoczucie domowników.

Istotne dopasowanie światła do cyklu dobowego

Dla ludzkich oczu, a w rezultacie i całego organizmu, najkorzystniejsze jest naturalne światło, czyli głównie słoneczne. Dlatego ważne jest, aby światło sztuczne było dopasowane do naturalnego zarówno pod względem barwy, jak i natężenia. Za dnia więcej jest światła o barwie neutralnej, zbliżonej do niebieskiej, a im bliżej końca dnia, tym cieplejsza barwa. Barwę światła należy zatem dostosować do cyklu dobowego, zwiększając jej ciepło wraz z upływem dnia.

Ważne jest również natężenie światła. W miejscu, gdzie dziecko się uczy czy aktywnie spędza czas, należy zastosować barwy neutralne, a w miejscach snu i odpoczynku cieplejsze. W szerokiej gamie nowoczesnego oświetlenia LED dostępne są świetlówki o zmiennej temperaturze barwowej, dzięki czemu można dostosować ją do pory dnia.

Wybierając oświetlenie do dziecięcego pokoju, warto zatem dokładniej przyjrzeć się jego pochodzeniu, jakości, certyfikatom. Już sama ilość informacji na opakowaniu wiele mówi o tym, jaką dużą wagę do jakości przyłożył jego producent.